Евтина и бърза закуска, с която ще сте сити до обяд

8387
Евтина и бърза закуска, с която ще сте сити до обяд
Снимка: iStock/Guliver

В сутрешната закуска за предпочитане е да има филийка ръжен или пълнозърнест хляб, вместо бял. Така с по-малко количество хляб ще се заситите за по-дълго време.

Освен това, пълнозърнестият хляб носи на организма ни повече фибри и хранителни вещества. Ръженият хляб е плътен и тежък и макар че филийките му са малки, една е достатъчна, за да ни засити със същия успех на две филийки бял хляб.

Баба ми каза как кюфтетата винаги да стават сочни

Ако редовно приготвяте кюфтета и обичате вкуса им, не е необходимо да се отказвате от тях, само защото са нездравословни. Представяме ...

Не забравяйте, че ако яденето е с ориз или картофи, може напълно да пропуснете хляба, защото те съдържат достатъчно въглехидрати.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ПОЛЕЗНО:

Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 4 май /валутен калкулатор/

Голяма грешка: Не съхранявайте дрехите си в найлонов плик

Ключов за доброто здраве: Признаци, че страдате от недостиг на калций

Кои са зодиите с най-красивите лица

Синдром на неспокойните крака - симптоми и лечение

3 начина как да избирате между две предложения за работа

Топ 4 зодии, които ще имат късмет през май 2024 г.

Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 3 май /валутен калкулатор/

Какво да правите, ако имате запушено ухо от хрема?

Топка на стъпалото на крака: колко опасна е и как да се отървете от нея

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com